"바쁘다 바빠 현대사회"라는 말처럼, 우리는 매일 시계에 쫓기며 살아갑니다. 출근 시간에 맞춰 뛰어가고, 회의에 맞춰 움직이며, SNS 알림과 메시지에 반응하느라 하루가 순식간에 지나갑니다. 이런 삶 속에서 ‘슬로우 라이프(Slow Life)’*라는 말은 어딘가 낯설고, 심지어 사치스럽게 느껴질지도 모릅니다.하지만 슬로우 라이프는 단순히 느리게 사는 것이 아닌, 내 삶의 속도를 내가 조절하는 것입니다. 무조건 ‘느림’을 강요하는 것이 아니라 중요한 순간에 속도를 늦추며 삶의 밀도를 높이는 라이프스타일입니다.특히 ‘빨리빨리 문화’에 익숙한 한국 사회에서도 현실적인 루틴만 잘 적용하면 충분히 실천할 수 있는 슬로우 라이프를 만들 수 있습니다.이번 글에서는 한국에서 실천할 수 있는 슬로우 라이프 루틴 5가지를..